一整个上午三小只都在持续不断的跑圈中度过，姜灵沐有时候和他们一起跑，有时候放着他们不管去忙自己的。
等姜灵沐做完午饭，她踩着灵剑分别把倒在农场外围三个不同地点的三小只给“捡回”院子。
三个人躺在院子清凉的石板上喘着粗气，眼神直勾勾地看着天空，一副电量完全耗尽、生无可恋的样子。
就连丰盛的、香气四溢的午饭都没能让他们稍微振作一点儿。
姜灵沐蹲下来挨个给他们把了脉，低头在羊皮纸上写下什么，再加上一上午的观察，基本上对三小只的身体条件做到了心里有数。
跑完第二圈哈利和罗恩都是一副恨不得立刻死掉的表情，但二十分钟的休息过后，姜灵沐要求他们继续，他们也还能继续跑，恢复速度着实惊艳。
赫敏的体力比男生弱不少，正式开始系统训练的时候最好还是循序渐
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